说说而已171207:这7种迹象,预示你的生活正在慢慢变好

本文系网易新闻怼人短视频节目《说说而已》出品,每周一、三中午12点准时开怼。

转眼,离2017年的结束只有20多天。

有人调侃:“我2018年的新计划,就是完成2017年计划的、一定要做完的、2016年没做完的事情。”

年底事务繁忙,不少人因为忙得底朝天而陷入无尽焦虑:新的一年会更好吗?

《这个杀手不太冷》里,玛蒂达问,人生总是那么痛苦吗?还是只有小时候这样。

里昂回答说,总是如此。

但真实的人生其实不尽然,看起来人人都离不开烦恼的旋涡,但一些迹象已经表明,生活正在慢慢变好。

一、找准了前进方向

“不喜欢眼前的,但又不知道自己到底喜欢什么”,是最具普遍性的迷茫。

许多人思考了许多年,还是没有想通透,于是一边寻找,一边妥协,将就了自己。

看《奇葩大会》的时候,有位叫刘楠的CEO让人印象深刻。

她职场生涯的前半段,和许多人类似:名校毕业,进了外企,做了白领。

但刘楠感觉自己不快乐。

“天天做PPT,做汇报”,她深知自己不喜欢这种流程化的工作。每天重复性地劳动,让她感到恐慌,于是她便辞职了。

生完孩子后,她开始创业。

“为什么我要创业?我希望生活在自己想生活的世界里,但是可能等不及别人来创造这个世界,所以我就自己去做这个世界。“

她清楚自己不想要什么,在还有勇气的时候,敢以“试错”的方式来确定人生。

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无印良品的社长松井忠三曾说:“面对工作,若只像少年棒球队的孩子一样,笼统地抱持着我要努力的心态,是最糟糕的。”

因为努力的前提是,你已经找准了方向。

之所以犹豫,如果不是因为不勇敢,就是因为还不知道自己想要什么。

所以当有一天面对选择时,你不再踟蹰不定,那一定是生活变好的信号。

二、不再沉迷看不完的资讯

有些发明,初衷是为了节省时间提高效率,最后却占用了越来越多的时间。

比如购物APP,比如资讯APP。

拿起手机打开购物软件逛一逛,刷刷微博看看新鲜事,10点上床准备睡觉,结果刷到了半夜。

某宝提供的物品太多,你陷入选择困难症。微博娱乐信息太多,明星离婚出轨的消息看不够。

讯息接受超过一定程度,人就容易陷入焦虑。

花了太多时间在这些海量信息中流连忘返,产生了一种每天都能从中获取很多知识的错觉。

某天醒来才发现,其实看过的东西,你一件也想不起来。

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无意识地刷手机,不过是为了转移注意力,逃避眼前要做的事。但最终,人还是要为那些悄悄流走的时间买单。

想让生活慢慢变好,必须尽量去摆脱那些无聊的娱乐八卦。

知乎上有个话题:“是什么一下子结束了你的长期拖延?”

有这样一个匿名回答:

“突然有一天睡梦中惊醒,今年我已经30岁了,如果我再不努力,这辈子也就这样了。以前因为不懂事,变成了现在的我,过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事,我的后半辈子都得为此买单,我不甘心。”

有意识地控制自己,不再漫无目地耗时间,说明你已经开始学会控制自己,规划时间。

三、知道怎样照顾自己

近年来,都市年轻人过劳猝死的新闻层出不穷。

很多人彻夜不眠地努力,痴痴地相信“没有经历通宵的奋斗不是人生”,以“见过凌晨四点的公司”为荣。

数据显示,白领阶层中工作时间超过8小时的高达60%,10小时以上的占25%,超过12小时的占15%,而他们的每周平均锻炼时间不超过3小时。

工作都很拼,会好好照顾自己的没几个。

不吃早饭,没时间就啃个面包,外卖方便面是首选。

但工作努力和照顾自己,不完全冲突。

今年9月,网友@卡卡Prancil 在微博分享自己的经历。

9月2日的早晨,博主在毫无预兆的情况下后脑勺剧烈疼痛,并冷汗直流。

被送往医院之后,ct扫描结果显示博主脑内多处出血。之后9天,他每天打20多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑,几乎吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来。

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博主在自述最后,给出了3点忠告:

1.一定要规律作息,朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。熬夜的伤害其实长期潜伏在你身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力,收入越来越高,所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好,终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡,量力而行。

3.一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,一定要动起来。

算起来,坚持这些,并不需要花费太多时间。坚持按点吃饭,每天锻炼身体,清晨的粥总比深夜的酒好喝。

身体不行的人,是走不到最后的。

四、对生活的人和事更加包容

活到一定岁数,渐渐发现,人人都有自己的难处。

年初,有网友在微博中晒出了一张外卖订单,备注内容是:“送餐小哥,我没那么着急吃饭,送餐路上请安全第一。如果超时可提前按已送达,或与我联系。辛苦了,谢谢你……”

韩剧《请回答1988》里,德善奶奶去世后,德善看到爸爸和姑姑们没有流一滴眼泪,觉得大人们太冷血。直到所有人散场后,她看到爸爸和姑姑们放声大哭。

成年人那些真心的难过,都是背着人群偷偷流泪。

很多时候,片面的批评与责备,是不理解导致的不宽容。

“一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单,人人都有自己的难处,而你,不一定懂得他们的生活。”作家亦舒说。

苛责怨恨别人,也往往使自己失去了快乐。

越包容,自己的生活越好过,越计较,自己的空间就越小。

与其说这是给别人尊重和理解,不如说,也是为了自己顺心。

五、有一两样自己的爱好

无论多忙,年纪多大,依然葆有对生活的热爱和探索欲。

在重庆标志性建筑国泰艺术中心,曾举办过一场大提琴演奏会。

这场演奏会很特别,因为台上的演奏员一半以上都不是专业的大提琴演奏者,她们有不同的职业:警察、设计师、会计、记者、画家、全职主妇……

“我的第一个学员是一名警花,当她找到我时,我半晌没有回过神来,她的工作不是和大提琴风马牛不相及吗?”大提琴老师说,“但这名学员执意要学,警察的工作纪律性很强,强度也大,学员说,只要她一坐下来,搭弓拉弦,她觉得心一下子静了,整个纷扰世界都在琴声之外。”

这些大提琴爱好者们,在原本非常忙碌的工作生活中,靠着一股子热爱和学习欲,把兴趣变成了一项技能。

有人说,自己好像对所有事儿都提不起兴趣。

问题的关键或许在于,过于追求事物带来的成就感,或者追求快速的成功。

更好的解决方法是,学会享受做这件事的过程中,带给你的愉悦感和活力。

对甜点感兴趣,就去买烤箱买黄油买馅料,再买本精致的食谱;对潜水感兴趣,可以趁着假期去海边,试着考个潜水证;对摄影感兴趣,就多带着相机出去,走走拍拍。

最重要的,不是烤出一个多么美味的蛋糕,或者成为潜水专家、摄影师,而是挖掘自己的兴趣,让日子变得快乐充实。

六、有一两个要好的朋友

美剧《老友记》还有个名字叫“六人行”,只有六个人,彼此交好。

他们也想过寻找新朋友,但相处得都不顺利,六个人发出疑问,“难道我们只能和彼此玩吗?“

但这种疑惑只是一瞬,因为六个人在一起的时光实在太开心。

朋友不用太多,知己一二就好。

穿梭于酒桌饭局的酒肉兄弟,朋友圈从不走心的点赞之交,让人愈发觉得一段纯粹的友谊是人生的确幸。

在《我们的友谊,最终死在了朋友圈》一文后台,有读者谈到了她和好朋友之间的故事:

和闺蜜两人都在北京打拼,一个在北五环,一个在南四环,相隔太远,工作太忙,所以见面不多。那天夜晚北京大雪,她失恋了,发了条朋友圈,没想到闺蜜在深夜冒着大雪,带着热腾腾的馄饨过来安慰她,照顾她。

“那一瞬间,觉得有这样的朋友,有什么槛儿是过不去的呢。”

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就如同亦舒说的:“那种难得的朋友。我成功,她不嫉妒。我委靡,她不轻视。人生得一知己足矣。”

有这样的兄弟闺蜜,缺钱,说一声,借你;喝酒,打个电话,陪你。

也不用在彼此面前逞强,不用担心因为长期不联系感情会变淡。

他们的存在,让你就算在人生低谷,也依然相信一切都会慢慢变好。

七、不再过分攀比

以前总羡慕别人过得有多好,总是追着别人跑,跑着跑着把自己跑丢了。

68岁退休老教授在《牛蛙之殇》一文中,讲了他在研究所为祖国的科研事业辛苦了一辈子,本以为退休后可以含饴弄孙,却因为孙子的教育问题遭遇了“滑铁卢”。

小孙子从幼儿园开始,就被安排去上昂贵又严格的私立幼儿园,只为保证他从小有一口流利的英语,能在未来的入学面试时保有竞争力,读到最好的小学。

但孙子落榜了。从此,教授一家陷入了入学失败的痛苦深渊。

因为邻居家的孩子都顺利进入“名校”,原本在邻里之间较为优越的教授家,变得矮人一头。

为了争口气,孩子他妈想要孩子晚一年上学,明年再考一次。

人的一生如同一场战役,不到闭上眼睛那一天,炮火不会终结。

身心俱疲就为了处处超越别人,如同田忌赛马,眼里只有自己的下等马和对方的上等马。但实际上,你也有中等马和上等马,对方也有中等马和下等马。

躺着刷朋友圈,看到不如自己漂亮能干的同学天天在国外旅游度假,不由感叹:“嫁个有钱老公真好!”于是跟丈夫一顿大吵,厉声埋怨;

前任找到了新女友,于是不停地刷微博和朋友圈,不想看又忍不住,经常一刷就是好几个小时,啥也没干成。

窥探别人的生活、别人的思想,然后与自己作比较,满眼是自己与他人的差距,无法感到快乐。

但别人的生活终究是别人的,与其在别人身上浪费不必要的时间,还不如先把自己的过好。

把分散在牛人身上的目光,多聚焦在自己身上,每天都进步一点点,足够了。

改变每天常在

最近看《演员的诞生》,凌潇肃和蓝盈莹的表演非常亮眼,两人都深得评委认可。

但当很多专业评审更倾向于凌潇肃时,章子怡

把关键的一票投给了蓝盈莹,原因是凌潇肃是80年生人,蓝盈莹整整小了他十岁。

“十年有十年的经验。”她说。

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言外之意,每大一岁,都会给一个人带来经历和成长。时间流逝无痕迹,又把成长深深刻在你的骨子里。

现在的自己,如果和一年前的自己有些许不同,那过去的日子就算没白过。

经常听到有人问:“有没有什么事,彻底改变了你的一生?”

很多人会提供很多惊心动魄的回答,仿佛就是那个电光火石的瞬间,彻底改造了自己。

但其实,生命里的每一件琐细之事都将作用于我。昨日种种,今日结果;今日所行,明日所得。

吃饱了,是因为吃了三个馒头,而不是第三个馒头。压死骆驼的是所有的稻草,不是最后一根。

同样,让生活越来越好的,也不会是某个瞬间,而是蛰伏在平淡中的每一个日常。

愿你2018年的生活越来越好,愿2018年槽值仍旧与你相伴。

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