怎么维持异地恋?制定共同目标让心聚拢

怎么维持异地恋?”因为是你,苦一点没关系。”这恐怕是许多坚持多年的异地恋情侣的心声吧,相爱的话,并不会输给距离。今天,小编就跟大家分享一些维持异地恋的心得。下面,就跟随我的脚步去看看吧!

怎么维持异地恋_维持异地恋的心得1

  怎么维持异地恋

  1.修炼强大的内心

  爱情不是两个残缺、缺乏安全感的人拼凑在一起凑合,而是两个完整、有着独立灵魂的人聚在一起庆贺。异地恋要想成功,恋爱双方都必须是安全型恋人,有着强大的内心,彼此独立,能自己处理分离焦虑,控制情绪的能力较强,不容易胡思乱想,心生猜疑。

  很多女性容易在异地恋中患得患失,经常花时间纠结于“他为什么不理我,为什么不回我信息,为什么不给我打电话,或者他是不是不爱我了”等无聊的问题上。如果你也因异地患得患失,那么建议你换一种恋爱模式。否则,你就必须学会独立,让自己忙起来,构建属于自己的丰富多彩的生活,闲暇时间可以读书、参加社团活动、报读培训班、学习新技能、发展兴趣爱好,最重要的是学会自己陪伴自己,学会与自己相处。

  2.彼此信任和尊重

  台湾学者研究发现,几乎所有的异地恋者都认为“信任”是维系异地恋最重要的因素。诚然,异地恋的情侣很容易因为距离、时差、甚至通信不良等产生不安的感觉。例如,当对方一边吃饭一边跟你聊天的时候,你听到有异性的声音,问Ta说那是谁,Ta可能回答是视频里的声音。你虽然嘴上说相信Ta,可是心里还是会有一块疙瘩。久而久之,如果还有其它证据,你很容易就会陷入猜疑当中。

  要维系异地恋,你就要学会信任和尊重对方。信任对方的前提在于信任自己,内心充满安全感,相信自己是值得被爱的,相信自己有能力处理好亲密关系。同时,信任并不是无条件地相信对方很好、很专情、很棒,而是相信双方是重视这段关系的,相信彼此有能力处理好冲突。

  3.坚定相恋的决心

  异地恋长久的前提是:两个人一定要对这份感情有信心。至少要有一个人足够坚定,坚信这份感情会一直走到底,继而用Ta的行动来感染另一个人,两个人慢慢一起建立信心。

  也就是说,我知道我们异地,能拥有完美的结局需要一定的运气。但我会努力,开始时是那么美好,美好得让我义无反顾。我既然选择了你,就选择相信你,相信我自己。因为我知道,如果我自己都不看好,那么我还有什么勇气和动力去鼓励你。我会少一点埋怨、少一点闹情绪,我会多多替你考虑,多多为我们的将来做计划和打算。我相信总有一天我们能冲破距离,一直生活在一起。

怎么维持异地恋_维持异地恋的心得2

维持异地恋的心得

  1.制定短信及电话频率

  异地恋的男女由于无法经常见面,无法相伴彼此身边,对彼此的生活缺乏了解,特别容易产生不安全感。所以情侣之间有必要借助通讯工具建立生活的交集,制定短信和电话沟通的频率。注意不能太频繁,也不能相隔太久,可以商量确定一个固定电话沟通的时间以及碎片化时间互动的方式。

  恋爱是一种行为方式,也是一种习惯。每天在固定的时间段与伴侣进行交流,可以让彼此养成一个“到点联系”的习惯,增进伴侣间的联系感和亲密感,让彼此成为对方生活的一部分。固定的沟通时间,固定的沟通模式,才能有固定的情感联结。

  2.充分表达内心的情感

  异地恋的情侣无法通过身体语言传递彼此的爱恋,所以彼此之间的情感言语交流就显得尤为重要了。恋人之间不仅要讨论一日三餐吃了什么、做了什么,还要谈谈自己心里是怎么想的、自己内心有什么感受;同时要经常赞美对方,让对方知道Ta在你心中有多好,因为当你表达出你的感情的时候,对方会感觉到你在付出,你会维护好你们的关系。

  3.尊重两性思维差异

  不管是异地恋还是同城恋,男女两性相处都需要尊重两性思维差异,在沟通中学会站在对方的角度思考问题,理解对方的真实需求。

  相比于同城恋,异地恋会将男女的思维差异扩大N倍。比如,男生工作忙,他会想“最近工作好忙啊,忙完了要好好给女友打个电话联系联系,让女友安慰安慰”。男生在工作的时候会特别专注,无暇联系女生,此时,女生的抱怨、小情绪就已经狂轰过来了。此时,女生会想“他一点都不关心我”,然后就会十分焦虑、着急,害怕失去的恐惧感油然而生。她可能会口是心非地说一些相互伤害的话语,表面上说“感觉你今天很忙啊”,其实是想表达“你怎么一天都不联系我,我好无聊、好孤单啊,好想你陪陪我啊”;表面上说“不想理你了”,其实是想表达“好希望你懂我的心,可以多和我聊聊天”。

  其实女人心也并非海底针,有时候用逆向思维,换个角度看她的话语,你就可以抓住她的真实想法和需求了。

  4.分享生活中的美好

  一个人选择跟你在一起,是因为觉得你很美好,感觉跟你在一起很开心,可以说你的出现是给对方的生活加分的。所以情侣之间相处要多分享彼此生活中的美好和激情。异地恋的情侣虽然无法见面,但也可以和对方分享自己生活中开心的、兴奋的事情,可以用言语表达,也可以借助图片、视频的方式,让Ta也一起和你分享,这样会让快乐加倍,同时也会让对方更了解你在想什么,做什么。

  5.培养共同话题

  异地恋情侣见面少,如果有一方不太擅长聊电话或者发信息表达感情,另一方就很容易没有安全感。因为聊天是两个人的互动,如果你一直聊自己的事情,Ta没给你更多的回应,时间久了你也会觉得没意思。所以培养共同兴趣和话题非常重要。

  虽然你们分处异地,很多时候不能一起手牵手约会,但是你们可以制造一种“在一起”的心理感觉。你们可以约好在某个时间点一起计划做同样的事情,比如相约去影院看一场电影,事后两人打电话讨论电影的内容,互相分享观后感;或者相约一起看一本书,然后彼此交流一下心得。这样即使异地也能感觉到彼此的存在,不失为一件浪漫的事情,又能为有距离的两人找到共同的话题。

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  6.制造惊喜和浪漫

  不能天天见面、不能天天牵手拥抱的情侣,最好的恋情增温方式就是给对方一个惊喜。

  你可以时不时地给处于异地的恋人准备一些礼物寄过去,表达你的挂念,比如书、电话卡、巧克力、音乐、视频留言、智力测验、糖果、玫瑰花、明信片、毛绒玩具、度假用的东西、装在瓶子里的留言、压花、你的照片、雕刻的玫瑰、礼品卡、珠宝、心灵的“钥匙”、泡沫浴、电影票、个性化的诗文等。礼物越个性化,对方收到的时候惊喜越大。

  现在我们处于一个网络高度发达的时代,只要自己愿意花心思,惊喜是可以换着花样来制造的。比如,你知道恋人的地址,某天晚上你和Ta聊天时,知道Ta在家尚未吃饭,你可以直接用手机帮Ta点一份Ta喜欢的晚餐。当Ta收到热腾腾的晚餐时,同时收到的还有你满满的爱意。又如,你知道Ta很喜欢一件衣服,放在购物车里很久了,一直不舍得买,你可以买下寄给Ta。像这样经常为异地的恋人制造一些小惊喜,对方能不断地通过实物感受到你对Ta的用心,对两人的关系是一个良性的促进。

  7.学会远距离调情

  情侣区别于普通朋友,很重要的一点是情侣之间会产生亲密的肢体接触。异地恋在这个方面有地理和次数方面的劣势,但是也会有“小别胜新婚”的“蜜月效应”。为了保持情侣之间的激情和亲密,建议情侣可以尝试以非接触的方式进行亲密行为,比如电话调情、视频调情,或者偶尔给对方发一些具有挑逗意味的信息、图片、视频。

  注意,情侣双方对于远距离亲密行为的定义和接受程度都会有所不同,所以一定要一起耐心地探讨:双方是否能够认同在电话里说一些与性相关的话题?能不能互相引导进行自我愉悦?这样做会不会产生不安全感?然后,情侣可以根据两人探讨得出的方案来增加情趣。

  8.制定共同目标

  一段感情能不能长久,取决于两个人对这段感情的定位和期待。你可以跟对方建立长期的共同目标。这个目标可以是情感的最终走向,比如结婚;可以是物质的更高要求,比如为了婚后能住上更大的房子,两个人共同奋斗赚取更多的金钱;可以是未来生活的展望,比如将来你们生活在同一个城市,你们要一起去哪里哪里,那边的什么菜特别好吃,喜欢酸甜口味的恋人,一定会很喜欢。在你描述未来的时候,要多描述一些细节,引导恋人去想象。这也是一种角色扮演,让恋人在想象中和你在一起,如此能拉近你们的心理距离。

  当建立了共同的目标时,身处异地的两个人就可以朝着同一个方向前进,并且在前进的路上相互鼓励、相互扶持。

  9.约定相处细则

  异地恋的最好相处模式之一就是制定一些规则,比如非见面不吵架、矛盾不过夜、拒绝冷战、不提前任、不赌气说分手、不在生气时做决定、吵架不把对方拉黑、出去玩一定要报备等。比如两个人每天起床和睡觉前都要和对方说早安和晚安,每天晚上十点半视频聊天一小时,如有特殊情况要提前和对方说;比如一方可以随时联系上对方,不出现手机关机、不出现不回复短信、不出现吵架挂电话的情况;比如遇到事情一定要第一时间和对方沟通、不要闷在心里。

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